Chithovu chopangidwa chimapangidwa ndi njira zosiyanasiyana, ndipo ubwino wa thovu ili ndi kachulukidwe kakang'ono, ndipo ukhoza kusinthidwa molingana ndi kulemera kwake.Kotero ndizodziwika kwambiri ndi opanga mipando yaofesi, mwa kuyankhula kwina, thovu lopangidwanso limakhala lodziwika bwino.
Ngati thovu ndi lofewa kwambiri, limakhudza m'chiuno, limayambitsa kutopa ndi kutuluka kwa lumbar disc mutakhala nthawi yayitali.Anthu amathera tsiku lonse pampando wa ofesi, ndizowopsa kuti mpando wapampando waofesi ndi wovuta kwambiri womwe sungathandize kuti magazi aziyenda.Chithovu chowumbidwa chimapangidwa kutengera zofooka izi.Izi zidzapatsa ogula zosankha zambiri.
Momwe mungasiyanitsire mpando wopangidwa ndi thovu wopangidwa ndi thovu, mzere wa mpando waofesi ya thovu ndi wosalala komanso wamphamvu.
Zithunzi zikuchokera patsamba la GDHHER(opanga mipando yakuofesi):https://www.gdheoffice.com
Mipando Yaofesi yokhala ndi thovu lopangidwa, monga zithunzi zapampando zomwe zili pamwambapa, zimawoneka zokongola, zowolowa manja komanso zomasuka.Koma izi ndi zachiwiri, makamaka za thanzi ndi chitonthozo.
Nthawi yotumiza: Jan-04-2022