Kuyerekezera ubwino ndi kuipa kwa mipando ya ofesi ndi malingaliro ogula

Munthawi yogwira ntchito yofulumirayi, mpando wofewa komanso wothandiza waofesi ndikofunikira kuti ntchitoyo ikhale yabwino komanso kuteteza thanzi lathupi.Komabe, mutayang'anizana ndi mitundu yowoneka bwino yamitundu ndi mitundu ya mipando yamaofesi, mungasankhe bwanji?Nkhaniyi isanthula ubwino ndi kuipa kwa mipando ya ofesi ndikukupatsani malangizo othandiza ogula kuti akuthandizeni kusankha mpando waofesi womwe umakuyenererani.

1. Ubwino wa mipando yamaofesi:

Chitonthozo: Mapangidwe abwino a mpando waofesi nthawi zambiri amaganizira za ergonomics kuti apereke ogwiritsa ntchito chithandizo chozungulira mutu, khosi, kumbuyo, m'chiuno, ndi zina zotero, zomwe zingathe kuchepetsa kutopa komwe kumabwera chifukwa chokhala ndi kugwira ntchito kwa nthawi yaitali.

Kusintha: Mipando yamakono yamakono nthawi zambiri imakhala ndi ntchito zosiyanasiyana zosinthira, monga kutalika kwa mpando, kupendekera, malo opumira, ndi zina zotero, kuti akwaniritse zosowa za ntchito za ogwiritsa ntchito osiyanasiyana.

Thanzi: Mpando wa ofesiyo umapangidwa ndi ergonomically ndipo umatha kuteteza matenda osiyanasiyana a ntchito, monga khomo lachiberekero spondylosis, lumbar disc herniation, etc., motero kuteteza thanzi la ogwiritsa ntchito.

2. Kuipa kwa mipando yamaofesi:

Mtengo wapamwamba: Poyerekeza ndi mipando wamba, mitengo ya mipando yamaofesi ya ergonomic nthawi zambiri imakhala yokwera, zomwe sizingatheke kwa mabizinesi ena kapena anthu omwe ali ndi ndalama zochepa.

Zovuta kuyisamalira: Ngakhale kuti mipando yamakono yamaofesi idapangidwa mwaluso, sikophweka kuisamalira.Chikopa, nsalu kapena ma mesh a mpando ayenera kutsukidwa nthawi zonse, ndipo zomangira ziyenera kufufuzidwa nthawi zonse kuti ziwone ngati zili zotayirira, apo ayi chitetezo chidzakhudzidwa.

3. Malangizo ogula:

Kumvetsetsa zosowa zanu: Pogula mpando waofesi, choyamba muyenera kumvetsetsa zosowa zanu ndi mawonekedwe a thupi lanu kuti muthe kusankha kalembedwe ndi kukula kwake komwe kumakuyenererani.

Yang'anani ntchito yosinthira: Mukamagula mpando wa ofesi, yang'anani mosamala ngati ntchito yosinthira ndi yosinthika komanso yolondola.Izi zikuphatikiza kusintha kutalika kwa mpando, kupendekeka, malo opumira, ndi zina zambiri.

Samalani zakuthupi ndi kulimba: Posankha mpando wa ofesi, tcherani khutu ku zinthu za mpando ndi backrest, ndipo yesetsani kusankha zipangizo zabwino komanso zolimba.Panthawi imodzimodziyo, fufuzani ngati mawonekedwe a mankhwalawo ndi olimba kuti atsimikizire kuti akugwiritsidwa ntchito motetezeka.

4. Mwachidule:

Nkhaniyi ikufotokoza momveka bwino ubwino ndi kuipa kwa mipando ya ofesi ndikupereka malangizo othandiza ogula.Pogula mpando wa muofesi, tiyenera kupenda ubwino ndi kuipa ndi kuganizira zinthu monga zosowa zathu, certification, zosintha, zipangizo, kulimba, ndi pambuyo-kugulitsa ntchito.Kugulitsa.Mwanjira imeneyi, titha kusankha mipando yamaofesi yomwe ili yabwino komanso yothandiza, potero kuwongolera magwiridwe antchito ndikuteteza thanzi lathu.Pambuyo posankha mpando woyenera wa ofesi, tikhoza kulimbana ndi ntchito yotanganidwa komanso kusangalala ndi malo ogwira ntchito komanso athanzi.